Daun sirih termasuk dalam familia Piperaceae atau pepper, berbentuk seperti hati, berwarna hijau agak mengkilap, dan rasanya menyerupai cengkeh. Sirih merupakan salah satu tanaman “abadi” karena dapat hidup untuk waktu yang lama. Nama latinnya adalah Piper betle. Di Indonesia sendiri, daun sirih umumnya juga dimanfaatkan sebagai obat tradisional yang sudah digunakan sejak berabad-abad lalu secara turun temurun. Daun sirih tumbuh di beberapa negara di Asia, yaitu; India, Malaysia, Sri Lanka, dan Indonesia. Namun juga dapat ditemukan di Afrika dan Madagaskar. Di India daun sirih cukup banyak dimanfaatkan untuk kegiatan dan acara sehari-hari, seperti menyambut tamu, ritual keagamaan, dan sebagai ramuan obat tradisional. Menurut University of Calcutta, daun sirih memiliki kemampuan untuk membunuh radikal bebas dan mencegah penuaan sel. Dan menurut penelitian Cancer Institute

Untuk mendapatkan tubuh sehat dan tidak terkena penyakit dari bakteri dan virus, dianjurkan untuk mandi 2x dalam sehari. Mandi dapat membersihkan diri dari kuman yang menempel setelah seharian beraktivitas maupun hekdak akan melakukan aktivitas. Mandi biasanya menggunakan air dingin biasa dan air hangat apabila merasa kedinginan dan menggunakan sabun sebagai pembersihnya. Tapi , pernahkan medengar tentang mandi air garam? Mandi air garam sama seperti dengan mandi dengan air biasa, hanya saja air yang digunakan adalah air hangat yang kemudian ditambahkan garam. Mandi dengan air garam dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Manfaat Mandi Dengan Air Garam : Mandi dengan air hangat saja sudah membuat tubuh merasa rileks dibandingkan dengan air dingin. Menambahkan garam pada air hangat yang digunakan untu mandi, tidak hanya dapat menjadikan tubuh rileks, namun juga terdapat beberapa

Kopi sering dijadikan sebagai pembuka dalam mengawali aktivitas panjang seharian. Mereka yang suka minum kopi beralasan, bahwa minum kopi di pagi hari dapat membuat pikiran lebih fresh dan meningkatkan suasana hati, yang hal ini sangat baik untuk mengawali aktivitas di pagi hari. Kopi juga diyakini masyarakat dapat mengurangi rasa kantuk, dimana ini karena kandungan kafeinnya. Minuman ini digemari baik oleh pria maupun wanita. Sebaliknya, ada juga orang-orang yang menilai bahwa kopi adalah minuman tidak sehat karena kandungan kafeinnya yang kurang baik bagi kesehatan. Hal ini ada benarnya jika seseorang mengonsumsi kafein dalam jumlah yang berlebihan. Intinya, kopi tidak menimbulkan masalah jika konsumsinya dibatasi. Jika terlalu banyak minum kopi bisa beresiko menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Manfaat Minum Kopi 1. Mencegah dan Mengatasi Depresi Penelitian menunjukan bahwa adanya

Dalam bahasa latin, salak disebut sallaka edulis, sedangkan di Amerika dan Eropa buah ini disebut snake fruit karena bentuk kulit yang menyerupai sisik ular. Menurut beberapa survei, salak yang tumbuh hanya di daerah tropis memang tidak setenar apel, jeruk, atau pisang karena masih banyak yang belum tahu manfaat yang terkandung pada buah salak untuk kesehatan tubuh. Apa saja kandungan gizi di dalamnya? - 368 kk energi - 0,8 gr protein - 90,3 gr karbohidrat - 0,4 gr lemak - 38 mg kalsium - 31 mg fosfor - 3,9 mg zat besi - 8,4 gr vitamin C - serat - beberapa gram vitamin B dan mineral Sekarang, apa saja manfaat salak untuk kesehatan tubuh? Meningkatkan sistem imun Kandungan vitamin C pada salak meningkatkan kekebalan tubuh terhadap virus penyakit. Menjaga kesehatan mata Menurut beberapa hasil penelitian, salak mengandung betakarotin lima kali lebih banyak dari